Cum masajul anti-celulita la domiciliu?

Celulita sau coaja de portocala, un cuvânt familiar pentru aproape toate femeile. Și nu contează cât de vechi esti, se poate prinde la orice vârstă. Este folosit pentru a fi că este pur și simplu formarea de grăsime, dar să fie conștienți de faptul că celulita este o modificare a țesutului gras al pielii, care este tot vina hormoni feminini - estrogeni. Plumb celulita poate să nu reușească femeile hormonale, dieta saraca, nu un stil de viață sănătos, modul în excesul de greutate, de viață sedentar.

Celulita nu este:

• grăsime flasc normală, pe care o puteți scăpa de cu dieta;
• retenția apei în celulă;
• problemă estetică, și problema generală de sănătate.

Celulita este:

• când grăsimea este închis în celule, care sunt în mare parte situate pe solduri, picioare si brate;
• o „celulă“, care a umplut cu substanțe toxice, care

Pentru prevenirea celulitei ar trebui să fie conștienți de anumite reguli:

• cea mai bună prevenire pentru celulita - exercițiu. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să stea zile întregi în sala de gimnastică. Acesta costa doar un cuplu de trei ori pe săptămână pentru a le face, în măsura în care este posibil să renunțe la transportul, petrece mai mult timp în aer curat. Bună jogging de rulare tehnica de mers pe jos sau la doar 30 de minute de încărcare lungă de gimnastică în casă;
• amintesc de un regim alimentar echilibrat, include în dieta de mai multe fructe si legume, cereale nici un conținut caloric, carne și soiuri albe, nu uitați despre necesitatea de a asigura în mod rațional cantitatea de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Raportul ideal este de 1: 1: 3;
• echilibru de băut Naladte. Suntem ceea ce bem. Nimeni nu vrea să fie compus din băuturi dulci? Redirecționarea pentru apă curată, nu sifon, în mod ideal, cel mai bine este să bea 2-2,5 litri;
• Nu uita despre băi și saune. Acest lucru va crea un efect Aburit, care promovează excreția de grăsime și toxine care au un efect negativ asupra stării pielii a corpului;
• spalaturi, un alt mod bun în prevenirea celulitei. Începe acest proces treptat, pentru a evita bolile nedorite;
• a scăpa de comportament banal. Fără alcool, fumatul;
• foarte util pentru prevenirea celulitei, un masaj. Acum, tipurile de masaj anticelulitic foarte mult. Masaj ajută pentru a scăpa de umflăturile urau și dau elasticitatea pielii, moale si catifelat.

Puteți face cu siguranță un masaj la domiciliu, inclusiv un tutorial video, dar pentru efectul cel mai vizibil este mai bine de a utiliza serviciile unui specialist.

Acum, experții folosesc două tipuri massazha- acest manual și hardware-ul, bazat pe numele pe care îl poate înțelege că, pentru a efectua un masaj greu, utilizați duze speciale, care permit reducerea depunerilor de celulita buna.

Fata a face miere masaj anti-celulită

aparate de masaj Datorită poate îmbunătăți metabolismul, fluxul sanguin, fluxul limfatic îmbunătățește care ajută la umflaturi netede. Pielea devine supla si elastica. Dupa masaj, cresc tonusul muscular, corpul devine mai puternic. Procedura poate fi ușor dureros pentru tine, pot exista mici „lovituri“. Dar rezultatul este în valoare de ea.

Tipul de masaj manual vine de la procedura cu propriile lor mâini, de data aceasta cu un special conceput Scrubs, smântână și loțiuni. Acest tip de masaj se luptă cu celulita 1 și 2 gradul II. Datorită netezire, frecării și a pielii deplasarea, trateaza in mod eficient celulita la primele stadii ale dezvoltării sale. Doar masaj manual aplicat în mod eficient pe abdomen. Pentru a elimina sagging piele. Masajul anticelulitic a abdomenului este contraindicat la persoanele, boli inflamatorii ale pielii de pe abdomen, in timpul menstruatiei, atunci cand tumorile in cavitatea abdominala, cu dureri la nivelul tractului intestinal.

Ce fel de este potrivit pentru tine, cel mai bine este să rezolve un terapeut de masaj, în funcție de starea de neîntrebuințare a celulitei, pentru rezultate mai bune.

Contraindicatiile tipuri de masaj manual și hardware-ul:

• Boala a capacului pielii;
• erupții cutanate, furuncule, abcese;
• tulburări circulatorii;
• în timpul sarcinii;
• epilepsie.

Multe femei care au sesiuni de masaj anti supus din anticelulitic, efectul observat, și lasă comentarii pozitive despre această procedură:

„A trecut un curs de 15 tratamente, si foarte multumit de rezultat, pielea devine elastică, catifelată și netedă. Pentru prevenirea, procedura va vizita 1 dată pe săptămână. " Svetlana, în vârstă de 32 de ani.

„A fost lansat etapa a celulitei. Un prieten ma sfatuit miere anti-celulita masaj. Nu am crezut în rezultat, dar Vsyo-Taki procedură plăcută, a decis să meargă. Efectul șocat. Netedă piele, elastică. Soțul meu a fost mulțumit „Elena 28 de ani.

„Timp de mulți ani, tratamentul celulitei depana problema pana cand tipul nu este invitat să se relaxeze pe mare. Din cauza celulita pronunțată, era o rușine să apară pe plajă. S-au găsit o cale de ieșire, a optat pentru masajul anti-celulita. Am fost de 1 lună. Rezultatul procedurilor si a fost foarte multumit. " Olga, în vârstă de 25 de ani.

„M-am dorit întotdeauna o, chiar și pielea netedă. multe metode de a căutat să scape de celulita la domiciliu. Toate fără nici un rezultat. Datorită masaj vid am uitat vreodată despre această problemă. Nu uita, de asemenea, despre nutriție, sport și stil de viață sănătos. " Julia, în vârstă de 40 de ani.

În lupta pentru frumoasa șoldurile-cea mai buna alegere, un tratament complet. Care va include: nutriție corectă, exerciții fizice și masaj.

Acum răspândit o mulțime de specii, cele mai populare și effektivnye- este miere și vid de masaj. Ce este?

masaj vacuum este considerat unul dintre cele mai bune tipuri de masaj împotriva celulitei, deoarece indeparteaza excesul de lichid din organism, toxine, tidies și crește circulația sângelui. Tehnica de performanță este destul de simplu și că este de a pune cutii coapse vid. Dupa procedura, poate rămâne vânătăi mici, rotunde, care dispar la expirarea câteva zile.

Masajul cu miere este foarte potrivit pentru persoanele cu procese inflamatorii, dar nu este recomandat pentru persoanele care au alergii. Dacă amestecați uleiurile esențiale cu miere, veți obține un efect relaxant mare. Beneficiile de miere este cunoscut pentru o lungă perioadă de timp, este renumit pentru excelent anti-inflamator, acțiunea anti-catarală. Rezultatul, care pot fi obținute de la acest masaj este surprinzător, puteți scapa de celulita. O modalitate foarte bună de a scăpa de o pereche de câte trei centimetri în exces la talie, abdomen va fi masaj, efectul este prezentat mai jos în fotografie:

înainte și după masaj miere 

Rezultatul este că veți obține de la masaj de miere este pur și simplu uimitor. Dă corpul tau luxul de miere.

După cum puteți vedea mai jos, rezultatul este vizibil bine, doar la talie. Pentru cei care doresc să se asigure că masajul este cu adevărat eficient, este necesar să-l folosească pe propriul său corp.

Numărul de proceduri care necesită strict individuale pentru a scapa de celulita. Totul depinde de tipul de piele, nivelul de neglijare a celulitei și a altor caracteristici externe ale corpului. Nu uitați că rezultatul nu este imediat după primul tratament va fi văzut, au răbdare, și veți obține într-adevăr merită rezultatul.

Numărul mediu de proceduri este de aproximativ 10-12 sesiuni. Rezultatul este văzută ca un întreg, după procedura de 4, 8-a. Totul din nou în mod individual.

Prețurile și rezultatul masajului neted reciproc. Masajul este un mijloc ieftin de a scăpa de „coaja de portocala“, dar nu mai puțin eficace. Amintiți-vă, de asemenea, și că nu trebuie să uităm despre regulile generale de prevenire a celulitei, așa cum a fost explicat mai sus, au nevoie de o abordare cuprinzătoare: fac sport, produse alimentare Naladte, a scăpa de obiceiurile proaste, nu uitați să hrăni pielea utilă și tonifiere uleiuri, pentru o mai bună circulație a sângelui utilizați duș rece. Nu uita despre starea mentală a organismului. Stresul are un impact negativ asupra stării pielii.

Ai fost prezentate 4 tipuri de tipuri de masaj anti-celulită, oricare dintre ele nu sunt interesați, amintiți-vă că abordarea de a scăpa de celulita este cel mai bine pentru a da în mâinile unui specialist. Prin cât de mult, doar un specialist poate ajuta să se ocupe de problema dvs. mici și eliminarea acesteia.

Rămâneți în formă și să fie frumos. Nu uita că masajul va ajuta pentru a corecta figura ta.