Cum să bea oțet de mere pentru pierderea in greutate?

Otetul de mere - este un produs util și natural, care este facut din mere, și are toate proprietățile utile de mere proaspete. Este folosit în medicina populară.

proveniență

Oțet a deschis primele greci, și a fost folosit de vechii romani. Oțet în cele mai vechi timpuri folosite pentru a trata leziuni grave și boli, precum și pentru a întineri corpul. Otetul este un vin acru. drojdie de vin în timpul fermentației mânca tot zahărul conținut în sucul de struguri, și va termina cu vin sec. În cazul în care este pus pe aer, bacteriile acetice oxida alcool etilic, transformându-l în acid acetic.

preparare

Oțetul de mere obținut după fermentare cu bacterii de oțet de fructe supramaturați și prezența oxigenului. Inițial, stoarce sucul de mere. Sub acțiunea drojdiei de fermentație alcoolului rezultat brutarului este eliberat din zaharuri din fructe. Acesta formează lichidul care conține alcool - cidrul care satureaza bacteriile acetice oxigen devine acidă, ca rezultat al reacției în acid acetic. Vand otet de mere poate fi în cele mai multe magazine. De asemenea, în farmacii vândute capsule otet de mere. Dar, amintiți-vă că oțet de casă conține mai multe caracteristici utile decât oțetul de cumpărare. Gatiti este foarte ușor de a pierde in greutate.

Prima metodă de preparare. Pentru a face acest lucru, va fi mere utile, zahăr și apă. mere SOLUBILE, tocat, pus într-un vas emailat și se umple cu apă caldă, dar nu și cu punct de fierbere, nivelul de 3-4cm deasupra stratului de mere. Adăugați zahărul în raportul: 1 kg de mere acre, 100 g zahăr și 50 g de zahăr la 1 kg de mere dulci. In zilele 12-14 A se păstra recipientul într-un loc cald, amestecând foarte bine cel puțin două ori pe zi. Apoi, se strecoara infuzia și îmbuteliate, fără a adăuga un pic la început. Lasam sticla într-o cameră caldă, astfel încât otet rătăcit timp de două săptămâni. oțet gătită trebuie depozitate în sticle închise etanș într-o cameră întunecată.

A doua metodă de preparare. Derulați sau răzuiesc merele cu miez. Plia într-un vas de sticlă și se acoperă cu apă caldă într-o proporție de 500 ml de apă per 500 g de piure de finit. În fiecare litru de apă se adaugă 100 g de zahăr sau miere. Puteți adăuga stafide, gem, gem, smochine. Adăugați 10 g de drojdie comprimată în stare proaspătă. Păstrați într-un loc întunecat acoperit. În termen de 10 zile, trebuie să se agite conținutul de 2-3 ori pe zi. Utilizați o lingura de lemn sau un băț. Apoi, suspensia trebuie să se scurgă și se toarnă în bănci. Băncile muscatura va continua să fermenteze timp de 40-60 de zile.

Avantaje și prejudicii de slăbire

Avantajul principal al produsului este că normalizeaza digestia, saturează organismul cu vitamine și enzime, fără a provoca stres la corp, atat in dieta. Corpul treptat scapa de probleme cu metabolismul și începe să piardă în greutate. Oțetul de mere contine acizi organici naturali. Ele ajuta corpul sa absoarba componentele benefice care pătrund în corp cu alimente.

Luați în considerare proprietățile benefice ale utilizării oțet de mere la corp:

• imbunatateste digestia;
• oțet de mere participă la procesele metabolice;
• utilizate pentru normalizarea nivelului de zahăr din sânge;
• normalizează tensiunea arterială;
• mere oțet și fortifică corp tonuri;
• Aceasta ajută la lupta cu o durere de cap;
• Aceasta ajută la reducerea febrei.

În ciuda proprietăților utile ale produsului, există unele contraindicații pentru utilizarea de oțet de cidru de mere:

• cu eroziuni duodenal, mucoasa gastrică, ulcere, hiperaciditate, ulcer peptic;
• diabet;
• pentru rinichi și ficat în stadiile acute, colită, hepatită, utilizarea lor este interzisă în nici un fel, chiar și în produse după tratament termic.

Primirea oțet de cidru timp îndelungat poate determina o scădere a potasiul corp, și induc fragilitatea oaselor. Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră, persoanele care suferă de osteoporoză sau o lipsă de potasiu înainte de a decide să ia oțet.

Cum să luați

Cum să bea oțet de mere pentru a reduce sentimentele de foame. Pentru a face acest lucru într-un pahar de apă se dizolvă 1 linguriță de miere si 1 lingura de otet. Ia urmare necesitatea de a bea 30 de minute înainte de mese.

Dieta Rețetă № 1 oțet de mere și miere. În miere de sticlă de apă diluată 1/2 linguriță și 1 lingura de otet de mere. Se bea dimineața pe stomacul gol. Miere și cidru de mere otet pentru pierderea in greutate - este o parte mare, efecte benefice asupra sănătății.

Rețetă pentru pierderea în greutate №2 Adăugați la 1 cană apă 2 lingurițe oțet de mere. Rezultată băutură băutură pentru micul dejun. Aceeași băutură bea în timpul zilei și pe timp de noapte.

dieta acetic

Multe celebritati vorbesc despre cum să piardă în greutate cu dieta acetic. Nutriție în timpul dietei acetic ar trebui să fie limitată. Este necesar să se reducă consumul de dulciuri, alcool, paste, orez, dulciuri si carne grase hleba- albe vypechki- și pești.

Se pare că oțet de cidru de mere

dieta acetic Meniu: Utilizarea de oțet de cidru de mere, timp de 10 zile. Apoi evaluează rezultatul. Data viitoare dieta acetic poate fi de nici un folos mai devreme de șase luni. Strict dieta meniu acetic nu exista, singura regula: un aport zilnic de otet. La această soluție se prepară cu 2 lingurițe oțet diluat într-un pahar cu apă. Poate fi soluția, se adaugă 1 linguriță de miere. Mierea înmoaie impactul negativ al acidului acetic pe peretele stomacului, și păstrând toate proprietățile sale utile. Se recomandă să luați o băutură dimineața pe stomacul gol. Și apoi de 3-4 ori în timpul zilei, după o masă.

Pe forumuri, puteți vedea modul în care oamenii de greutate skinuvshie scoate în evidență fotografiile lor. Cu toate acestea, trebuie amintit că, în ciuda recenzii bune, o fotografie a acestei diete nu ar trebui să fie utilizate în mod obișnuit ca un instrument pentru pierderea in greutate.

Mai multe metode de pierdere în greutate folosind otet de mere

folie acetic

Această metodă este folosită pentru prevenirea și tratamentul celulita si vergeturi pe corp, această metodă. Se amestecă oțet de mere cu apă în raport 1: 1. În soluția umezește materialul și stoarce Containerul de zonele problematice ale corpului. tesatura de top sunt de instituire a unui mușama și a pus pe haine groase. Procedura dureaza aproximativ 30-40 de minute.

frecare

părți ale corpului, volumul pe care doriți să reducă, puteți freca oțet de mere. Pentru a reduce ridurile, strângeți pielea, a scăpa de puncte negre, puteți șterge pielea înmuiate în oțet de mere cu un tampon de bumbac.

Cum să utilizați în mod corect oțet. Sfaturi utile.

Oțetul de mere de băut dorit printr-un pai, astfel încât să nu perturbe smalțul dentar. La primirea de dorit să clătiți gura cu apă. Nu pastile, nici oțet de cidru de mere nu va ajuta prea mult pentru a arunca greutatea. Aceasta înseamnă doar că trebuie să utilizați complexe, care utilizate pentru a obține efectul dorit.

opinii

Oamenii care iau regulat oțet de mere pentru pierderea în greutate în dozele corecte, limitându-se în același timp, în masa de calorii, reducând consumul de dulce, făină, grăsimi, rețineți că pierde în greutate pentru un cuplu de kilograme pe lună. De asemenea, ia act de îmbunătățirea stării pielii.