Puterea de vindecare a vitaminelor: intareste parul la domiciliu

Parul nostru de multe ori sunt sensibile la factorii adverse. Problema devine consolidarea de urgență a parului pentru multe femei. O soluție excelentă pentru această problemă este fortificarea părului. Utilizarea adecvată a vitaminelor mai sănătoase parul tau le va face dens și frumos.

consolidarea părului - o problemă care se confruntă cu o mulțime de femei. Adesea, această sarcină implică utilizarea de vitamine. Fortificația de păr - o procedură de lungă durată care constă din mai multe etape. Cunoașterea caracteristicilor fiecăreia dintre ele va ajuta pentru a îmbunătăți în mod eficient parul chiar la domiciliu.

Parului are nevoie de vitamine

păr - l carte de vizita de fiecare femeie. Că ei au un aspect îngrijit, suficient pentru a le spele regulat și alege coafuri care vi se potrivesc. Este important să ne amintim că încuietori noastre au nevoie de îngrijire specială, și în primul rând - în nutriție și consolidarea.

De multe ori este necesar pentru a vedea modul în care câteva picături de păr atunci când pieptănare. Este - absolut normal, pentru că în timpul zilei același număr mic de ei crește din nou. Cu toate acestea, în cazul în care acestea sunt pieptănate în smocuri de pierdere a parului există o amenințare. Vitamine pentru păr tonic pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme.

In jurul nostru sunt mai multi factori care slabesc parul nostru, le face plictisitoare și neatractive. Acești factori includ:

• Condiții meteorologice nefavorabile (excesiv de frig sau căldură);
• Malnutriție, care privează toroane noastre de minerale și alte elemente nutritive;
• Perm;
• colorare a părului;
• îngrijirea necorespunzătoare a acestora (samponarea prea frecvente, cu ajutorul pieptenului și agrafelor traumatice, etc.)

• exfoliant facial la domiciliu Este literalmente ceea ce este la îndemână.
• Masca de fulgi de ovăz pe față are caracteristicile de preparare, care pot fi găsite în articolul nostru.

O varietate de vitamine pentru a consolida păr

Pentru recuperarea toroane sale femei folosesc mai multe substanțe nutritive. Dar, înainte de a înțelege ce vitamine necesar pentru păr, ar trebui să definim problema care te deranjează.

Printre vitaminele sunt utile pentru păr în primul rând disting:

• Vitamina A (retinol).
  Aceasta reface structura părului, îi conferă fermitate și elasticitate. Lipsa de retinol este fragilității și uscăciunea lor.
• Vitamina E (tocoferol) Ea promovează creșterea părului, întărește și le revitalizeaza. Acesta încetinește îmbătrânirea lor si hraneste foliculii de par.
• vitaminele B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B10, B12), precum și vitamine D și F eficiente impotriva caderii parului. În plus, o lipsa de vitamina B3, B9, B10 poate provoca părul gri, dar dintr-o lipsa de vitamina B6 poate aparea matreata.
• Vitamina C (acidul ascorbic) Acesta joacă un rol important în îmbogățirea sângelui, foliculii de par. Aceasta îmbunătățește circulația sanguină a scalpului și sprijină activitatea navelor.

Toate vitamine pentru păr în funcție de tipul de utilizare pot fi grupate în trei categorii:

• Complexe de vitamine;
• consolidarea masca;
• substanțele nutritive care alcătuiesc alimente.

Utilizarea de suplimente de vitamine ca o modalitate de recuperare a părului

In farmaciile au o mare varietate de medicamente, atât sub formă de tablete și sub formă de vitamine lichide. Dintre complexele utilizate frecvent este izolat:

• Vitamine pentru par «Pantovigar“, care promovează creșterea și restaurarea părului, precum și să le oprească de la cădere;
• multivitamine "Revalid".
  Potrivit multor femei, aceste vitamine pentru regenerarea parului sunt printre cele mai bune;
• Complexul „Merz“, prin care încetini procesul de îmbătrânire a pielii. Aceste bucle face mai Multivitamine dens, rezistent și să le dea strălucire;
• Complexul „Inna - densitatea de păr.“
  Acest medicament este un aditiv biologic activ. Printre vitamine pentru cresterea parului este deosebit de eficient. Previne caderea parului si stimuleaza cresterea lor, ceea ce le face mai groase și mai sănătos, îi face să strălucească și silkiness;
• De droguri "Perfectil".
  Este indicat în primul rând pentru tratamentul pielii, inclusiv pentru tratamentul mătreței și a scalpului senzația de mâncărime.

Există un grup de multivitamine, care sunt, de asemenea, concepute pentru recuperarea a unghiilor și a pielii. Printre vitamine pentru par si unghii, precum și pentru piele merită menționat medicamente „Vitrum Beauty Elite“, „Vitasharm“, „Alfabetul cosmetice“, „par, pielea și unghiile Formula este îmbunătățită.“

Pe lângă complexele de mai sus pot lua unele dintre aditivii separat. Acestea vor ajuta la rezolvarea unei probleme cosmetice specifice (de exemplu, tocoferol, sau acid ascorbic).

Revoluționar vitamine formula lichide pentru păr

vitamine lichide produs sub formă de soluții apoase sau uleioase în flacoane. Particularitatea utilizarea lor este că ei frecat pe scalp și se adaugă la compoziția de măștile de armare.

Eficacitatea soluțiilor în fiolă este suficient de mare, pentru că substanțele nutritive sunt frecate în bulbul de par, oferindu-le cu recuperare maximă. Dezavantajul lor este prețul relativ ridicat în comparație cu medicamente, mânca în interior.

Astăzi, în farmacii pot fi găsite soluții în fiole de aceste branduri, "Green Farmacie", "Faberlic", "Pharmavit", "Biocom", "Biolag", "placente Stvolamin", "Simplayzen", "phytoformula", "Schwarzkopf" "Revlon", "Vichy", "Fitolab minerale", "Biomed placenta", "Dickson". Dar aceasta nu este o listă completă de vitamine lichide.

Consolidarea măști de vitamine și reguli de utilizare a acestora

Firming Masca dă beneficii mari de sănătate, cu toate acestea, trebuie să cunoască regulile de aplicare a acestora. Este important să ne amintim că o combinație de anumite vitamine ar beneficia cel mai mult. Dar noi nu trebuie să uităm că unele dintre ele combina inutile.

Urmatoarele vitamine sunt recomandate pentru a fi combinate:

• Și cu vitaminele E și C;
• B2 și B6;
• C și Q9;
• C și E;
• C și F;
• C și PP.

Nu pot fi combinate cu fiecare alte astfel de vitamine:

• Vitaminele B1, B2, B3;
• B1 și B6;
• B6 și B12;
• Cu toate vitaminele B

Masca se aplica pentru 30-50 de minute, capul nevoie să se încălzească prosop. Apoi, masca este spălat cu apă sau șampon de funcționare (în cazul în care masca include uleiuri). O mască este recomandat să se facă la fiecare 2-3 zile. După un ciclu complet de tratament de 15 măști face o pauză și să evalueze rezultatul.

Există multe măști rețete Fermitate, care se poate face la domiciliu. Ingrediente, multe dintre ele sunt gălbenușul de ou, miere, suc de ceapă, usturoi, aloe, suc de lămâie. Au un efect de sănătate de ulei: ulei de măsline, cătină, migdale, ricin. Multe plante au, de asemenea, un efect terapeutic asupra părului (de exemplu, salvie, urzica, galbenele, musetel, brusture).

Știi destul despre beneficiile produse de păr

În plus față de măști și complexe de vitamine, este important să se adapteze dieta ta. Vitamine pentru sanatatea parului se gasesc in multe alimente.

Printre produsele cele mai utile care îmbunătățesc încuietori noastre, este demn de menționat:

• nuci;
• fasole (varza de grâu, fasole, soia);
• fructe de mare;
• fulgi de ovăz;
• ulei de germeni de grâu;
• morcovi;
• spanac;
• migdale;
• ouă.

Aceasta nu este o listă completă de produse. În plus, nu uita de ficat, carne, uleiuri vegetale, fructe și legume. Nu mai puțin utile produse lactate, cereale, drojdie, tărâțe.

Cum de a preveni hipervitaminoza

Este important nu numai să știe ce vitamine sunt cele mai bune pentru păr, dar, de asemenea, dozarea corectă a acestora. Overreliance cu privire la aceste elemente nutritive pot provoca o boala periculoasa - hipervitaminoza. Ca o consecință, aceasta perturbat mai multe sisteme de organe, purtatori de păr, mâncărime pe tot corpul și alte probleme ale pielii. Cele mai frecvente simptome ale supradozajului include vitamina oboseala si iritabilitate, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare.

Pentru aceste substanțe valoroase aduse numai beneficii, amintiți-vă utilizarea lor corectă:

• mai bine să mănânce pe deplin decât de a folosi droguri artificiale. Unele dintre ele conțin o doză de multivitamine, depășind rata de zi cu zi;
• Perioada optimă de utilizare a complexelor de vitamine - în toamna târziu, până la începutul primăverii. De obicei, prețul lor nu depășește o lună, după care trebuie să ia o pauză. vitamine băutură pentru păr trebuie să fie prescris de un medic;
• respectă doza și metoda de utilizare a suplimentelor de vitamine (de exemplu, cele mai multe dintre ele sunt mai bine absorbite în timpul mesei) - să ne amintim că cel mai bun timp de la primirea lor - dimineața;
• folosind măști de păr nu se amestecă toate vitaminele într-un rând. Este destul de mult de unul dintre ei, maxim - două, ca parte a unei măști. Asigurați-vă că pentru a păstra în minte cu privire la caracteristicile unei combinații a acestor sau alte elemente nutritive.

• ulei de semințe de struguri pentru față Acesta are un efect relaxant și uniformizare pentru pielea sensibila.
• Pentru a masca de păr cu muștar pentru a obține o calitate și utilă ar trebui să citiți acest articol.

Sfaturi pentru fortifierea parului la domiciliu

Deci, dacă doriți să aveți un sănătos fire, frumoase de îngrijire de zi cu zi pentru ei nu este de ajuns. Intariti utilizarea de substanțe nutritive. Notă următoarele reguli de fortificare a părului, care sunt ușor de observat în casă:

• umplut complet, pentru a obține cele mai multe dintre substanțele utile din surse alimentare;
• înainte de utilizarea de complexe de vitamine consultati medicul. Aceasta ar trebui să reafirme necesitatea de a le primi, pentru a determina care vitamine sunt esentiale pentru păr, alocați dozare, pentru a specifica durata de primire și metoda de administrare a medicamentului;
• utilizați soluții în fiole strict în conformitate cu instrucțiunile. Câteva picături de soluție - doza optimă pentru adăugarea la întărirea măștii;
• să fie conștienți de regulile de combinație de vitamine și nu le folosesc prea ca o parte dintr-o mască pentru păr;
• Înainte de a utiliza orice medicament, citiți aceste instrucțiuni citiți cu atenție contraindicațiile și posibilele reacții alergice;
• după utilizarea de vitamine și utilizarea de măști să ia o pauză. Utilizați suplimente de vitamina nu sunt recomandate pentru mai mult de 4 săptămâni la rând, masca - nu mai mult de 15 de ori într-un an.

Fortificația de păr - o procedură importantă, dar, ca și în altă parte, este necesar să adere la media de aur: pentru a furniza organismului cu toate substanțele nutritive necesare, și, în același timp, să nu abuzeze de ele.

Intareste parul la domiciliu: film

In multe cazuri, cauza de pierdere a parului este un deficit în organism vitaminele necesare. În acest film pregătit de revizuire au fost pregătite răspunsuri la întrebări cu privire la acest subiect.