Sfaturi pentru alegerea unui bun vitamine de păr

Sanatate si frumusete cap de păr este format dintr-un număr de factori, dintre care unul este dieta de alimente. În cazul în care în fiecare zi, cu alimente în organism nu este alimentat cantitatea potrivită de proteine, minerale, aminoacizi, parul nu va creste rapid si arata de lux, chiar dacă în acest scop, vor fi folosite cele mai scumpe șampoane, măști, balsamuri și serurile.

Este dificil de a nega produsele alimentare pe care le putem vedea pe rafturile magazinelor, nu sunt întotdeauna utile. În primul rând, în fiecare an, numărul de persoane care consuma fast-food, și în al doilea rând, vom înlocui cereale naturale, fructe și legume produse alimentare instant, în care practic nu vitamine și minerale. Umple acest decalaj poate fi, dacă luăm un set special, ales din rezultatele testelor asupra vitaminelor serice de sange ale diferitelor grupuri de elemente. Orice persoană care vrea să aibă un păr lung frumos ar trebui să știe ce vitamine au nevoie de parul nostru, și cum să recunoască deficitul lor asupra semnelor externe.

materiale de constructii pentru păr

Corpul nostru este într-o reînnoire constantă, iar pentru acest lucru are nevoie de proteine. Mulți oameni care aderă la o dietă vegetariană, susțin că toate tipurile de aminoacizi sunt obținute din ciuperci sau produse lactate. Dar experții spun că numărul de aminoacizi din carne, nu poate fi înlocuită cu orice altă. Se pare, organismul se confruntă cu un deficit de a construi blocuri de celule. În această stare, direcționează toate forțele de reînnoire a sistemelor organismului, care sunt vitale. Desigur, panglica lunga irizată în soare nu este o necesitate a vieții, și, prin urmare, este necesar pentru a reface stocul de proteine ​​ei insisi. Pentru a face acest lucru, aveți posibilitatea să bea shake-uri de proteine ​​speciale pe baza de gălbenuș de ou. Ele conțin aminoacizi sunt transformate în proteine ​​care vă permit să înlocuiască proteine ​​din alimente.

Vitamina parului este, de asemenea, un material de construcție. Observați lipsa lui de ea nu este greu: pielea este rău Tan și decojite, există iritabilitate si oboseala. Vitamina B complex trebuie luate sub formă de injecții intramusculare. Având în vedere că medicamentul este destul de dureros, trebuie să fie diluat cu anestezic. În cazul în care abilitățile de auto-injectii nu, mai bine să se transforme în camerele de tratament, care pot fi găsite în orice clinică.

umidificarea Shag

Vitamina E este necesar ca parul sa par hidratata si stralucitor. Această componentă este inclusă în orice complex, datorită flexibilității și a lipsei de efecte secundare sale. In plus, aceste vitamine sunt cele mai ieftine - de la orice farmacie pot gasi analogice lor interne într-un preț foarte simbolic.

Desigur, cele mai bune vitamine pentru păr găsit în formă naturală în alimente, dar uneori ele nu sunt suficiente. De ce este un deficit al acestei vitamine? Faptul că el, cum ar fi vitamina A pentru păr, este solubil în grăsime, ceea ce înseamnă că, dacă nu există nici o grăsime în dieta, complexul este pur și simplu nu invata. Acesta este motivul pentru care sunt disponibile sub formă de flacoane de gelatină cu grăsime vegetală aceste vitamine.

strălucire

Asigurați-strălucitor, fără păr siliconi este posibil, dacă este aplicată în interiorul părului vitamina C. În ciuda faptului că vitamina C se gaseste in multe alimente vom mânca în fiecare zi, de ieșire excedentar prin rinichi. Deci, trebuie sa bei complexe suplimentare, care va umple suma necesară în organism.

Medicamente cu acidul askorbinku este foarte ieftin și pot fi achiziționate de la orice farmacie sub forma de pastile. Dar este mult mai ușor de a alege un set echilibrat, care include vitamina C.

minerale par

Uneori observa o corelație directă între conținutul de minerale și starea părului poate fi dificil. Cu toate acestea, astfel de substanțe minerale, cum ar fi potasiu, calciu, sodiu, seleniu, iod - un set de toate materialele necesare este o listă de cinci elemente de duzină. Faptul este că părul, cum ar fi pielea, sunt markeri ai sanatatii noastre interioare. Atunci când orice element al metabolismului lipidic insuficient perturbat sau alte procese metabolice. Și, desigur, se reflectă imediat în starea de șoc a părului, strălucirea, densitatea, rata de creștere.

Aflați mai multe despre modul în care va aborda un complex de vitamine, este foarte simplu. Trebuie să treacă un test de sange biochimic, care va arata un deficit de oligoelemente în organism.

vitamine lichide

Este cunoscut faptul că au cel mai eficient doar vitamine lichide pentru păr. Se absoarbe rapid și corect, și, astfel, aduc un ordin de mărime mai util.

vitamine lichide pentru păr pot fi găsite în orice farmacie. De exemplu, chiar familiar pentru noi vitamine ieftine și utile A și E, poate fi băută în stare înseamnă „Aevit“. Spre deosebire de vitaminele lor în capsule este gradul de utilizare. De exemplu, pentru a înghiți capsule gelatinoase este capabil fizic, nu fiecare persoană este de multe ori copiii mici nu pot bea tablete de vitamine pentru acest motiv. Cu toate acestea, acest lucru nu exclude faptul că substanțele nutritive necesare organismului și, prin urmare, complexul va fi sub formă de picături pentru a bea mai ușor și mai util.

Cumpărarea de vitamine lichide pentru păr, este important să se știe că pot bea nu numai, dar a folosit în exterior, adăugarea de masti, sampoane, balsamuri. Este important să ne amintim că producătorii companii bune indică în instrucțiunile de faptul că complexul ar trebui să fie consumate după ce pachetul a fost deschis, dacă îl lăsați pe întreaga perioada de valabilitate, componente utile pot pierde din cauza efectului lor.

măsuri de precauție

În ciuda faptului că toate produsele eficiente și de înaltă calitate, benefice pentru om, există unele instrucțiuni speciale care merită să ne amintim înainte de a bea complexe.

1. Cumparam orice fel de medicamente ar trebui să fie exclusiv în farmacii. Nu risca începe să bea vitamina pentru un par sanatos printr-un reprezentant de marketing de rețea sau anunțuri private;
2. Instrucțiunile trebuie să fie dat instrucțiuni clare, ce vitamine luați, deoarece acestea trebuie să bea, și ce efecte să se aștepte. Prin urmare, în cazul în care etichetele de pe ambalaj sunt realizate într-o limbă străină și fără etichete sau de linie în aceste medicamente Rusă potabilă nu este necesară;
3. Rândul său, pentru a cumpăra aveți nevoie pentru a verifica integritatea ambalajului. În cazul în care conține urme de deteriorare, ambalajul ar trebui să fie înlocuit cu un întreg sau pentru a anula achiziția;
4. Deși. Cu cele mai multe medicamente sunt perfect depozitate la temperatura camerei, în sezonul cald sunt cel mai bine păstrate într-un compartiment frigider lateral. Răsfățați medicamente sunt puțin probabil să fie utile, și, uneori, poate fi dăunătoare.

Astfel, achiziționarea de vitamine și suplimente necesită concentrația cea mai mare, și, uneori, sfatul medicului curant. Numai în acest caz, puteți fi sigur că instrumentul beneficia cu adevărat și voi provoca diverse tulburări în organism.