Cum de a găti mană după o zi grea?

Uneori, vreau să surprindă pe cei dragi cu ceva delicios pentru ceai. Și ce ar Lint gata să ierte și nu necesită o mulțime de timp. Există un fel de mâncare care poate fi ușor combinat cu fructe, nuci, ciocolată și condimente.

Când sa întors în seara de la locul de muncă, de gătit acest desert preia forța timp de aproximativ treizeci de minute, la o rețetă este mai dificil, și aproximativ opt din cele mai simple. Reteta Manica, in casa, se pot face pe cont propriu. Capacitatea de a combina ingredientele de bază va fi destul de suficient.

Coaceți despre mană din secolul al XVIII-lea. Au fost momente când grișul a fost disponibil la câteva. Doar să știu că ar putea permite o astfel de scump. Originea exactă a grișului este necunoscut. Istoria de boabe de grâu utilizate pentru a face grișul pentru o mare parte a lovit rădăcinile sale, care erau doar povești despre ea proprietăți utile:

• Viteza de gătit și de sațietate

Două treimi din griș constă din amidon, și aproape nu conține fibre, în compoziția sa;

• produs dietetic;

Dar numai în cazul în care produsul este gătit în apă, fără sare și ulei. Valoarea energetică a cerealelor nu este la fel de mare. In total, 98 kcal la 100 de grame. Cei care pretind că grișul mare de calorii găsi reteta dreptul de a adăuga la animale și grăsimi naturale. Gris sunt amestecate cu mai multe componente, rezultând satisfăcătoare, dar cu greu, fel de mâncare sănătoasă.

• Restabilirea funcționării corespunzătoare a tractului gastro-intestinal.

Munk curata organismul, elimină mucus și grăsime din intestin. prevenind astfel apariția bolilor asociate cu digestia;

• Frezate grișul de grâu conține cantități mari de fier. Griș prescris pentru persoanele în perioada postoperatorie. Aceasta este singura cereala care nu numai că dă putere și plenitudine, dar, de asemenea, un fel de „burete“ pentru stomac si intestine;

Griș aduc beneficii atât și rău. defecte mici pot fi baza pentru dezvoltarea bolilor cronice. Totul, în ordine:

• Cantități mici de vitamine și minerale.

Pentru organismul în creștere, necesită un anumit set de elemente utile. Prin urmare, acest lucru de cereale va fi în măsură să aducă beneficii numai pentru un adult;

• Gris „spala“ calciul din oase de copii.

Fosforul, săruri de calciu care leagă previne intrarea lor în sânge;

• La glutenul conținute în noada, există o caracteristică negativă, care afectează dezvoltarea de alergii și frustrare unui scaun. Doar aceasta proteina, numita gluten ,. intoleranță individuală la gluten, boala celiaca pune în pericol deschiderea - o boală ereditară, prezența care, mucoasa intestinală devine mai subțire și nu mai absorbi nutrientii si de ajutor.

Înainte, pentru a picta un meniu dieta sanatoasa ar trebui să se consulte cu un specialist. Pentru a evita efectele întâlnirii „introspecție“ cu doctorul, doar pentru a confirma sau infirma portabilitatea glutenului.

Dar vremurile sunt, iar acest desert delicios pune la frontieră bucătărie mică și confortabil de master, bucătari și farmece în întreaga lume. Suficient pentru a face un pic de imaginație, iar rezultatul nu va dura mult. Turta se va coace absolut oricine. Mai ales, în cazul în care se pare că nu este gătit sub forța. Cu mâner fel de mâncare, chiar și un adolescent. O mare varietate de metode de gătit, de fiecare dată când este o provocare notoriu „nou venit.“

Cum de a găti o mană luxuriantă?

Atunci când nu există nici un timp pentru a veni, iar oaspeții sunt deja pe drum, puteți alege rețeta chiar pe internet sau carte de bucate. Luați în considerare unele dintre ele:

Manna cu brânză

Acesta este cel mai simplu tort de grișul. Rapid și mic dejun de umplere, în cazul în curs de Multivarki.

ingrediente:

• Două sute de grame de grișului;
• 350 de grame de brânză;
• trei ouă de pui;
• unt;
• o sută cincizeci de grame de zahăr;
• vanilină;
• 100 ml de 25% din smântână;
• scorțișoară.

Pentru containere în două sute de mililitri

Să începem:

• Se amestecă în oală, grișul, zaharul si vanilia;
• Se adauga galbenusurile intr-un castron și se amestecă în grișului;
• La amestecul rezultat se adaugă curds o mai moale, smântână și mai grasă. Se amestecă până la o consistență omogenă;
• Proteinele de pui trebuie sa fie un pic mai rece și apoi se amesteca pana cand spuma;
• Amestec de proteine ​​brânză de vaci și aluat;
• Este partea de jos tava unsă în prealabil, în multivarka, unt;
• Așterne un strat uniform din amestecul finit multivarku. Puteți adăuga gem sau lapte condensat;

Coaceți în „coacere“ modul timp de aproximativ treizeci de minute.

Hrănirea pe masă, mană poate turna topping sau gemul de obicei, și pe partea de sus, se presara cu zahar pudra.

Exemplul topping pe fotografie.

Cu toate acestea, un astfel de tort, uneori, servește ca un tort. crema de impregnare și frișcă.

Opțiuni de coacere Manica în cuptor

Datorită coacere în cuptor, mană se spală din toate părțile. tort diverse metode delicate și ușoare de gătit:

...lapte

ingrediente:

• Aproximativ două sute de grame de grișul;
• vanilie jumătate linguriță;
• trei ouă;
• două căni de lapte (200 ml);
• Treizeci de miligrame de praf de copt;
• Două sute de grame de făină de grâu.

Să începem:

• Într-un castron mare bate ouă, și îi macină cu zahăr și vanilie;
• Adăugați în rezultat „terciul“ lapte și praf de copt, și se amestecă din nou;
• Se amestecă cu făină de grâu și grișului;
• Bate aluat și se toarnă în matriță.

Mannik coaptă de treizeci de minute la 180 de grade.

În loc de lapte pot fi preparate pe chefir. Ideea, în gusturi individuale.

opțiune vegetariană mană sau fără ouă

Este posibil pentru a găti biscuit de aer, fără nici un ou?

Probabil! Apropo, dacă turta se topește în gură. Toate datorită faptului că el a pregătit pe chefir.

ingrediente:

• o sută cincizeci de mililitri de kefir;
• Două sute de grame de făină;
• o sută cincizeci de grame de zahăr;
• sifon;
• sare;
• 150 g unt;
• Cincizeci de miligrame de scorțișoară;
• patru grame de grișul.

Să începem:

• In primul rand, uleiul este încălzit, iar apoi, este amestecat cu iaurt, zahăr, scorțișoară și grișului;
• Aproximativ treizeci și cinci de minute, se lasă să se umfle din cereale;
• După un timp, se adaugă făina la aluat și se amestecă.

Gătitul într-un cuptor, treizeci - treizeci și cinci minute la o temperatură constantă de 180 de grade.

Și chiar și în absența unor ingrediente, o puteți înlocui cu ușurință și de a obține cel puțin un desert delicios.

...în tigaie

Nimic nu o schimbare extraordinară în rețetă. Trebuie doar să se asigure mai bine că aluatul nu este ars, așa cum se coace în unt. Aluatul se frământă cu lapte și smântână. Opțional, puteți adăuga lapte condensat fiert sau cacao si se coace ca „zebra“.

• „Zebra“ - numele de plăcintă „în grabă.“ În compoziția care cuprinde cacao.

ingrediente:

• trei sute cincizeci de grame de grișul;
• Două ouă de pui;
• o sută de grame de unt;
• cacao lapte condensat - dacă se dorește;
• două pahare de lapte;
• Patruzeci de miligrame de vanilină;
• Două sute de grame de zahăr;

Doar în mană pot adăuga jeleu și bomboane de ciocolată. Când prăjirea Umplutura se topește și se împrăștie, amestecarea cu aluatul.

Aluatul a fost transfuzat în tigaie, poate fi coaptă într-un cuptor la 180 de grade. Pentru a pregăti astfel Manica, într-o tigaie, este nevoie de o jumătate de oră până la o oră de timp liber. Trebuie avut grijă ca focul ar fi fost mici.

...pregătește o mană neobișnuită

ingrediente:

• portocale si lamaie;
• un cuplu de ouă;
• o sută cincizeci de mililitri de apă;
• 50 grame de unt topit;
• Trei sute de grame de iaurt cu fructe;
• linguriță bicarbonat de sodiu;
• aproximativ două sute de grame de grișului;
• Patru lingura de zahar.

Să începem:

• Este necesar să se spele de lamaie si portocala. Curățați-le și stoarce sucul. Jumătate din stânga în sirop, care poate fi preparat din ea, iar cealaltă jumătate poate fi adăugat în aluat;
• Într-un castron separat măturică aveți nevoie de ouă, zahăr și unt;
• In acelasi-un castron separat, se adauga coaja de purtători de vitamine C, grisul, sare, iaurt cu fructe și suc. Se amestecă bine toate ingredientele.

Se coace timp de aproximativ o jumătate de oră. Temperatura în jurul valorii de modul de două sute de grade.

sirop:

Sucul de citrice rămas pentru a găti cu ghimbir și vanilie la foc mic. Se fierb ingredientele nu sunt mai mult de douăzeci de minute. După aceea, în gust, se adaugă scorțișoară, sub orice formă, miere și gem.

Dish, încă cald, trebuie să se toarnă siropul fierbinte și se lasă timp de două - trei minute. Aluatul este saturat cu sos dulce și numai vor, se presara cu zahar pudra.

 Deoarece, grișul limitate privind vitaminele și elementele utile care ar trebui să decora tort cu nuci, fructe uscate sau fructe proaspete.

Un sfat bun - nu-i rău se întâmplă

1. Termenul de valabilitate a grișului, variind de la zece la paisprezece luni. Ce s-ar păstra produsul mai lung, grișul suficient, destul de un pic, se prăjește într-o tigaie;
2. Puțini oameni ca să fie în prepararea cerealelor, există bulgări. Bine în ele nu, iar ei decorează vasul. Pentru a evita acest lucru „durere de cap“, grișul adaugand, trebuie să-l freca într-un curent subțire, amestecând ușor amestecul cu ingredientele compuse;
3. Ce ar fi, de antena grișul este posibil, trebuie să luați o anumită cantitate de boabe. Ar fi de ajuns pentru a lua atât de mult încât am avut timp să-l toarnă în tigaie și se amestecă până când amestecul se ingroasa imediat.

Protejați-vă sănătatea dumneavoastră - este sarcina încredințată nouă prin natura. De asemenea, ea a fost cea care a avut grijă de crearea de „un ajutor“, chiar sub picioarele noastre. Folosește-le, și datorită imaginației și abilitatea de a îmbunătăți gustul lor, sau pentru a rezolva problemele pe care acestea vin?! Toată lumea decide pentru sine.